Ngón Tay Cò Súng – Nguy Cơ Tiềm Ẩn Với Đôi Tay Của Bạn

Ngón Tay Cò Súng – Nguy Cơ Tiềm Ẩn Với Đôi Tay Của Bạn

Ngón tay cò súng (Trigger Finger) là một tình trạng phổ biến khiến ngón tay bị đau, cứng, thậm chí mắc kẹt ở tư thế cong lại. Đây là vấn đề thường gặp ở những người sử dụng tay lặp đi lặp lại trong công việc hoặc có bệnh lý nền như tiểu đường, viêm khớp dạng thấp. Trong xã hội hiện đại, khi mà phần lớn công việc đều liên quan đến việc sử dụng bàn tay nhiều giờ liên tục (đánh máy, sử dụng điện thoại thông minh, làm việc nhà, cầm lái...), tình trạng này ngày càng trở nên phổ biến và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Triệu chứng nhận biết: Đau hoặc cứng ngón tay, đặc biệt vào buổi sáng. Ngón tay "khóa" lại ở tư thế gập, khó duỗi thẳng. Có cảm giác bật khi co hoặc duỗi ngón tay. Đôi khi sưng ở gốc ngón tay, xuất hiện cục u nhỏ. Những triệu chứng này có thể nhẹ vào đầu ngày và trở nên nghiêm trọng hơn khi bàn tay hoạt động nhiều. Một số người cảm thấy rõ tiếng "cạch" trong khớp hoặc cảm giác ma sát khi ngón tay di chuyển.

Nguyên nhân: Ngón tay cò súng xảy ra khi gân ở ngón tay bị viêm hoặc sưng, gây chèn ép và cản trở chuyển động trơn tru. Những người làm việc cường độ cao với tay (đánh máy, lao động nặng) hoặc mắc bệnh lý mạn tính có nguy cơ cao mắc phải. Ngoài ra, một số người có thể bị do yếu tố cơ địa – cấu trúc bao gân hẹp bẩm sinh hoặc dễ bị viêm nhiễm. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong việc hình thành bệnh.

Điều trị hiệu quả: Giai đoạn sớm: Nghỉ ngơi, sử dụng nẹp, và dùng thuốc giảm viêm. Giai đoạn nặng: Cần can thiệp tiêm corticoid hoặc phẫu thuật để giải phóng chèn ép, phục hồi vận động. Việc điều trị nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn chuyên môn nhằm tránh làm tổn thương thêm cho gân hoặc mô mềm xung quanh.

Lời khuyên: Nếu bạn gặp các dấu hiệu trên, hãy thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng. Việc tự ý dùng thuốc, xoa bóp không đúng kỹ thuật có thể khiến bệnh trầm trọng hơn hoặc dẫn đến biến dạng vĩnh viễn.

TỔNG QUAN VỀ NGÓN TAY CÒ SÚNG Ngón tay cò súng, hay còn gọi là viêm bao gân gập ngón tay, là tình trạng mà gân gập bị viêm, sưng và di chuyển khó khăn qua bao gân. Khi gân bị mắc lại trong bao gân, sẽ gây ra hiện tượng ngón tay bị "khóa" hoặc "bật" như cò súng mỗi khi cử động.

Ngón tay cò súng thường ảnh hưởng đến ngón cái, ngón đeo nhẫn hoặc ngón giữa. Bệnh có thể xảy ra ở một hoặc nhiều ngón tay cùng lúc, và có thể ở cả hai bàn tay. Mặc dù không đe dọa tính mạng, tình trạng này làm giảm khả năng lao động, sinh hoạt và ảnh hưởng tâm lý người bệnh.

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ Tình trạng này chủ yếu xuất phát từ:

• Viêm bao gân: Do sử dụng tay lặp đi lặp lại, đặc biệt là các động tác gập - duỗi liên tục.

• Bệnh lý mạn tính: Tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout.

• Giới tính và độ tuổi: Phụ nữ trung niên và người trên 45 tuổi có nguy cơ cao hơn.

• Nghề nghiệp: Người lao động tay chân, nội trợ, người sử dụng máy tính, nhạc sĩ, tài xế, công nhân máy móc rung lắc nhiều...

Ngoài ra, các yếu tố như béo phì, hút thuốc lá, chấn thương lòng bàn tay cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

TRIỆU CHỨNG CHI TIẾT CỦA NGÓN TAY CÒ SÚNG Ngón tay cò súng thường tiến triển theo 4 giai đoạn:

• Giai đoạn 1: Đau nhẹ ở gốc ngón tay khi cử động.

• Giai đoạn 2: Cứng khớp vào buổi sáng, ngón tay bật khi co – duỗi.

• Giai đoạn 3: Ngón tay bị khóa, phải dùng tay còn lại để kéo duỗi.

• Giai đoạn 4: Ngón tay cố định ở tư thế gập, mất khả năng chủ động.

Đặc biệt, cục u nhỏ có thể xuất hiện ở vùng gân bị viêm (gần nếp gấp lòng bàn tay), gây đau khi ấn vào. Bệnh nhân thường cảm thấy khó khăn khi cầm nắm vật, viết lách hoặc thực hiện các thao tác tinh tế như cài nút áo, thắt dây giày.

CHẨN ĐOÁN BỆNH NHƯ THẾ NÀO? Tại Phòng khám Cơ Xương Khớp Bác Sĩ Hiếu, chẩn đoán chủ yếu dựa vào:

• Khai thác triệu chứng cụ thể của bệnh nhân.

• Khám lâm sàng để kiểm tra phản xạ gập – duỗi, sự xuất hiện cục u, mức độ đau.

• Trong trường hợp nghi ngờ, có thể chỉ định siêu âm gân để đánh giá chính xác tình trạng viêm.

Chẩn đoán sớm giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm thiểu thời gian phục hồi. Vì vậy, việc đi khám sớm khi có dấu hiệu nghi ngờ là điều cần thiết.

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh:

5.1 Điều trị bảo tồn (giai đoạn nhẹ đến trung bình):

• Nghỉ ngơi tay, tránh các hoạt động lặp lại.

• Dùng nẹp cố định ngón tay về đêm.

• Dùng thuốc kháng viêm, giảm đau.

• Vật lý trị liệu: chườm lạnh – nhiệt, siêu âm trị liệu, sóng xung kích.

5.2 Tiêm corticoid:

• Corticoid được tiêm trực tiếp vào bao gân để giảm viêm.

• Phương pháp này cần bác sĩ có kinh nghiệm để tránh biến chứng.

• Tác dụng nhanh, hiệu quả thường thấy sau 3 – 5 ngày.

5.3 Phẫu thuật (giai đoạn nặng, không đáp ứng tiêm):

• Phẫu thuật giải phóng bao gân để giúp gân trượt dễ dàng.

• Tiểu phẫu đơn giản, thời gian phục hồi nhanh nếu được chăm sóc đúng cách.

• Sau phẫu thuật, cần kết hợp phục hồi chức năng để lấy lại độ linh hoạt.

ĐIỀU TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP BÁC SĨ HIẾU

• Bác sĩ Nguyễn Ngọc Hiếu – chuyên gia cơ xương khớp với hơn 15 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý bàn tay – cổ tay – khớp chi trên.

• Áp dụng kỹ thuật tiêm bao gân chính xác bằng kim nhỏ không đau.

• Quy trình điều trị 3 bước: Khám – Can thiệp – Phục hồi.

• Trang thiết bị hiện đại, liệu trình rõ ràng, an toàn.

• Dịch vụ chăm sóc phục hồi chức năng chuyên sâu đi kèm.

 HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC SAU ĐIỀU TRỊ

• Tránh vận động nặng từ 1–2 tuần đầu.

• Chườm lạnh 2–3 lần/ngày trong 3 ngày đầu nếu còn đau.

• Tập luyện vận động ngón tay nhẹ nhàng theo hướng dẫn.

• Tái khám đúng lịch để đánh giá tiến triển.

• Ăn uống lành mạnh, hạn chế đường và thực phẩm gây viêm để tăng hiệu quả phục hồi.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP 
Ngón tay cò súng có tự khỏi không? -> Trong một số trường hợp nhẹ, có thể cải thiện nếu nghỉ ngơi và dùng thuốc, nhưng hầu hết cần can thiệp sớm để tránh biến chứng.

Tiêm corticoid có đau không? -> Không nếu được tiêm đúng kỹ thuật tại phòng khám uy tín như Bác Sĩ Hiếu.

Phẫu thuật có để lại sẹo không? -> Đường rạch rất nhỏ, nếu chăm sóc tốt, sẹo sẽ mờ dần theo thời gian.

Tôi có thể làm gì để phòng ngừa ngón tay cò súng? -> Hạn chế cử động lặp đi lặp lại, nghỉ giải lao khi làm việc tay liên tục, tập giãn cơ tay định kỳ, kiểm soát tốt các bệnh lý nền như tiểu đường.

 

Hãy chăm sóc bàn tay của bạn như chăm sóc chính sức khỏe cuộc sống của mình. Đừng để ngón tay cò súng làm gián đoạn công việc, sinh hoạt và hạnh phúc hàng ngày!

Phòng khám Cơ - Xương - Khớp Bác Sĩ Hiếu 
Địa chỉ: 118 Đào Cam Mộc, Phường 4, Quận 8, TP.HCM
Hotline: 0982 416 868
Email: dr.nguyenhieu.ctch7a@gmail.com
Website: bsnguyenngochieu.com